Той надокучливий свербіж, який з’являється нізвідки і посилюється з плином дня? Зазвичай це ваша шкіра голови намагається послати вам повідомлення.

Чи то стрес, дисбаланс шкірних жирів шкіри голови, чи агресивні засоби для волосся, існує багато можливих причин, але не хвилюйтеся, є й рішення.

У цій статті ми розглянемо різні причини свербіння шкіри голови та запропонуємо поради щодо полегшення та запобігання дискомфорту. Готові попрощатися зі свербінням?

Основні причини свербіння шкіри голови

Лупа та себорейний дерматит: звичайні підозрювані

Лупа — ці надокучливі білі лусочки — часто з’являється через надлишок жиру або надмірно агресивні засоби для волосся. Вона викликає свербіж та подразнення шкіри голови, і чим більше ви чухаєте, тим гірше стає.

Себорейний дерматит заходить далі. Це хронічне запалення, яке викликає появу червоних плям з товстими жовтуватими лусочками. Воно вражає не лише шкіру голови, а й може з’являтися на бровах, за вухами та з боків носа.

Як це лікувати:

• Використовуйте спеціалізовані шампуні, що містять кетоконазол, саліцилову кислоту або піритіон цинку.
• Якщо симптоми тривають більше двох тижнів, зверніться до дерматолога для призначення індивідуального лікування.

Псоріаз: коли організм атакує сам себе

Псоріаз шкіри голови – це аутоімунне захворювання, яке викликає появу товстих, червоних, лускатих плям. Ці бляшки сверблять, а їх розчісування може призвести до кровотечі.

Ефективні методи лікування включають:

• Лосьйони з місцевими кортикостероїдами та лікувальні шампуні
• Пероральні препарати для лікування сильних загострень
• Управління стресом, який часто погіршує симптоми

Пітіразис: сухі, лускаті плями

Менш відомий рожевий лишай також може вражати шкіру голови. Зазвичай він починається з однієї великої сухої ділянки, за якою слідують кілька менших.

Як його заспокоїти:

• Використовуйте заспокійливі, зволожуючі лосьйони
• Уникайте подряпин, щоб запобігти подальшому подразненню
• У більшості випадків висівкоподібний лишай проходить самостійно протягом кількох тижнів.

Грибкові інфекції: коли почервоніння не зникає

Грибкові інфекції, такі як стригучий лишай (tinea capitis), викликають свербіж, почервоніння, лущення та іноді плямисте випадіння волосся.

Що робити:

• Зверніться до дерматолога для постановки правильного діагнозу
• Пройдіть курс перорального протигрибкового лікування та використовуйте спеціальні шампуні
• Продовжуйте лікування навіть після полегшення симптомів, щоб запобігти рецидиву

Хімічні реакції: небезпека фарбування волосся

Фарбування волосся може викликати алергічні реакції, включаючи свербіж, почервоніння, печіння або навіть утворення пухирів. Однією з поширених причин є парафенілендіамін (PPD), частий інгредієнт барвників.

Як запобігти реакції:

• Завжди робіть тест на невеликій ділянці шкіри перед нанесенням фарби для волосся
• Якщо у вас чутлива шкіра голови, обирайте натуральні або безаміачні барвники.

Сонячний опік: ваша шкіра голови не має імунітету

Сонце може обпекти шкіру голови, особливо якщо у вас тонке волосся або ви лисієте. Сонячний опік призводить до свербіння, почервоніння та іноді лущення.

Захистіть себе:

• Носіть капелюх або кепку під прямими сонячними променями
• За потреби використовуйте спеціальний сонцезахисний спрей для шкіри голови
• Застосуйте алое вера для заспокоєння сонячних опіків

Стрес і тривога: нервове свербіння

Стрес може спричинити вивільнення організмом запальних хімічних речовин, які викликають свербіж, відомий як емоційний свербіж.

Як це заспокоїти:

• Спробуйте методи релаксації, такі як медитація, йога або глибоке дихання
• Використовуйте ніжні, зволожуючі засоби для шкіри голови
• Зверніться до лікаря, якщо свербіж стає нестерпним

Воші: все ще існує

Так, навіть дорослі можуть заразитися головними вошами, особливо якщо вони перебувають поруч із дітьми. Свербіж зазвичай інтенсивний навколо вух і на потилиці.

Як лікувати вошей:

• Використовуйте шампуні, спеціально розроблені для вошей, та вичісуйте гниди гребінцем з рідкими зубцями.
• Дезінфікуйте постільну білизну та одяг, щоб запобігти повторному зараженню

Практичні поради щодо полегшення свербіння шкіри голови

• Використовуйте м’які шампуні та уникайте дуже гарячої води
• Не дряпайте нігтями — це може пошкодити шкіру голови
• Зволожуйте шкіру голови, особливо в суху погоду
• Дотримуйтесь збалансованого харчування для підтримки здоров’я волосся та шкіри голови

Коли звернутися до професіонала

Якщо свербіж продовжується або супроводжується почервонінням, бляшками, товстими лусочками або випадінням волосся, саме час звернутися до дерматолога. Визначення першопричини є ключем до отримання правильного лікування.

Свербіж шкіри голови може бути неприємним, навіть заважати вашому повсякденному життю. Але хоча існує багато можливих причин, майже для кожного випадку є рішення. Не страждайте мовчки: за допомогою правильної діагностики та догляду ви можете знову відчувати себе комфортно та спокійно.