Раптом починає свербіти. З’являється червона пляма. Потім ще одна. У вас спалах кропив’янки.

Хоча ця реакція часто тимчасова, вона також може бути ознакою дуже чутливої ​​шкіри або навіть глибшого дисбалансу, який потребує уваги.

На щастя, існують прості, натуральні та ефективні способи заспокоїти ці загострення шкіри, не подразнюючи її ще більше. Сьогодні ми ділимося двома домашніми рецептами з використанням інгредієнтів, які, ймовірно, вже є у вас на кухні!

Кропив’янка: попереджувальний знак, який не слід ігнорувати

Кропив’янка виглядає як червоні, іноді набряклі плями, які сильно сверблять. Вона може бути спровокована харчовою алергією, значним стресом, перепадами температури, а іноді й взагалі без видимої причини.

Але окрім фізичного дискомфорту, кропив’янка може бути сигналом: ваша шкіра — і, можливо, ваша імунна система — потребує трохи додаткового догляду. Тож, перш ніж звертатися до агресивних кремів, прислухайтеся до того, чого просить ваша шкіра: ніжності.

Засіб №1: Вівсяна ванна – класичний заспокійливий засіб

Овес – це не лише сніданок! Він має заспокійливі, протизапальні та антиоксидантні властивості, що робить його потужним союзником проти свербіння.

Як приготувати вівсяну ванну:

• Змішайте приблизно 100 г (3,5 унції) вівсяних пластівців до стану дрібного порошку.
• Розмішайте порошок у мисці з теплою водою, поки суміш не стане трохи молочної.
• Влийте цю суміш у ванну або нанесіть її безпосередньо на уражені ділянки.
• Залиште настоятися приблизно на 30 хвилин.
• Змийте холодною водою та нанесіть нейтральний зволожувальний крем без ароматизаторів та спирту.

Цей засіб ідеально підходить для вечірнього використання, особливо після того, як ваша шкіра протягом дня піддавалася впливу холоду, спеки або зовнішніх подразників.

Засіб №2: Паста з харчової соди – для заспокоєння та балансування

Харчова сода добре відома для використання в побуті, але вона також творить дива для шкіри. Завдяки своїм протизапальним властивостям та здатності балансувати pH шкіри, вона допомагає зменшити відчуття печіння та свербіж.

Варіант 1: Точкова обробка

• Змішайте 4 столові ложки харчової соди з 12 чайними ложками дистильованої води.
• Нанесіть пасту безпосередньо на уражені кропив’янкою ділянки.
• Залиште його максимум на 10 хвилин, потім змийте холодною водою.

Варіант 2: Заспокійлива ванна

• Додайте приблизно 100 г (3,5 унції) харчової соди у теплу воду для ванни.
• Зануртеся та розслабтеся протягом 15 хвилин.
• Акуратно промокніть шкіру насухо та нанесіть відповідний зволожувальний крем.

Кілька додаткових порад щодо догляду за чутливою шкірою

• Вибирайте м’який одяг з бавовни та уникайте грубих або синтетичних тканин.
• Рясно зволожуйте шкіру після кожного душу або ванни.
• Уникайте ароматизованих або спиртовмісних засобів догляду за шкірою, оскільки вони можуть посилити почервоніння.
• Спробуйте визначити потенційні тригери: дієта, стрес, фактори навколишнього середовища — ваше тіло часто посилає підказки.

Коли звернутися до лікаря

Ці засоби є м’якими та натуральними, але не повинні замінювати медичну консультацію. Зверніться до лікаря, якщо ваша кропив’янка:

• Стають частими або дуже інтенсивними
• Супроводжується набряком (особливо губ, обличчя або повік)
• Викликати утруднене дихання

Медичний працівник може поставити правильний діагноз та призначити відповідне лікування.

Слухати свою шкіру означає слухати своє тіло.

Ці натуральні рецепти своїми руками тут, щоб заспокоїти вас, втішити вас… і нагадати вам, що іноді доброта — найкращі ліки з усіх.