Діабет – це хронічне захворювання, яке впливає на те, як ваш організм використовує інсулін, що призводить до підвищеного рівня цукру в крові. На ранніх стадіях симптоми можуть бути легкими або легко ігноруватися.

Але якщо діабет залишається недіагностованим та не лікованим, він може негативно вплинути як на ваше здоров’я, так і на тривалість життя. Ось чому так важливо виявити його на ранній стадії.

Нижче наведено деякі з найпоширеніших ранніх ознак діабету, які можуть допомогти вам розпізнати захворювання до його погіршення.

1. Постійний свербіж

Високий рівень цукру в крові змушує ваші нирки працювати посилено, що призводить до виведення надлишку цукру з сечею. Цей процес витягує цукор з ваших тканин, включаючи шкіру, залишаючи її сухою, подразненою та зволоженою.

Постійне чухання може призвести до пошкодження шкіри або інфекцій. Люди з діабетом також більш схильні до грибкових інфекцій, що може ще більше сприяти свербінню шкіри.

2. Ділянки темної шкіри

Захворювання шкіри, яке називається чорним акантозом, характеризується темними, потовщеними, оксамитовими ділянками, які зазвичай з’являються на шиї, під пахвами, в паху, ліктях або суглобах пальців.

Хоча це може траплятися і у здорових людей, часто це пов’язано з інсулінорезистентністю та може бути однією з перших видимих ​​ознак переддіабету або діабету.

3. Постійне відчуття голоду

Відчуття незвичайного та постійного голоду (відомого як поліфагія ) є одним із трьох класичних симптомів діабету. Коли організм не може ефективно використовувати інсулін, йому важко перетворювати їжу на корисну енергію. В результаті ви можете відчувати голод навіть після їжі. Якщо ваш апетит раптово зріс, і їжа залишає вас незадоволеними, варто звернутися до лікаря.

4. Поколювання або оніміння кінцівок

Якщо ви відчуваєте поколювання, оніміння або навіть біль у руках, ногах, пальцях рук або ніг, це може бути ознакою діабетичної нейропатії — пошкодження нервів, спричиненого високим рівнем цукру в крові. Поганий кровообіг та пошкодження нервів є поширеними при діабеті, особливо в кінцівках.

5. Надмірна спрага та часте сечовипускання

Коли в крові забагато цукру, нирки намагаються вивести його через сечу, витягуючи воду з організму та спричиняючи зневоднення. Це часто призводить до:

Полідипсія – постійна або надмірна спрага

Поліурія – часте сечовипускання

Хоча більшість людей мочаться від 4 до 10 разів на день, будь-яке раптове збільшення частоти має бути вартим уваги.

6. Постійна втома

Люди з діабетом часто відчувають виснаження з кількох причин, зокрема:

Нестача глюкози, яка потрапляє в клітини для забезпечення енергії

Зневоднення від посиленого сечовипускання

Хоча втома може бути наслідком поганого сну, стресу або харчування, постійна втома разом з іншими симптомами може бути ознакою діабету.

7. Затуманений зір

Коливання рівня цукру в крові можуть спричинити переміщення рідини в кришталики та з них, що призводить до погіршення зору. Хоча це зазвичай оборотно за умови належного контролю рівня цукру в крові, тривалий високий рівень може спричинити незворотне пошкодження очей і навіть призвести до сліпоти.

8. Раптова втрата ваги

Втрата ваги без будь-яких змін у дієті чи режимі фізичних вправ може бути раннім тривожним сигналом. Коли організм не в змозі використовувати глюкозу для отримання енергії, він натомість починає спалювати жир і м’язи. Крім того, втрата рідини з сечовипусканням сприяє швидкій втраті ваги. Хоча це більш типово для діабету 1 типу , це також може траплятися і при діабеті 2 типу .

9. Повільно загоювані рани

Коли рівень цукру в крові постійно високий, природна здатність організму до самовідновлення порушується. Це може призвести до:

• Повільніше закриття рани

• Поганий кровообіг

• Посилене запалення

Це особливо стосується травм на стопах, які можуть призвести до виразок або серйозніших інфекцій, якщо їх не лікувати.

Заключні думки

Діабет – це стан, який змінює життя, але його раннє виявлення може суттєво змінити ситуацію. Якщо у вас спостерігається будь-яка комбінація перелічених вище симптомів, не зволікайте – зверніться до лікаря. Рання діагностика надає вам більше варіантів лікування та допомагає підтримувати здоровіше та довше життя.