Рак залишається однією з найскладніших хвороб для лікування, і часто його коріння лежить ближче до дому, ніж ми усвідомлюємо. Ви можете вважати свій дім безпечним місцем, але ось шість поширених предметів, які можуть поступово погіршувати ваше здоров’я.
1. Ароматичні свічки та освіжувачі повітря: пастка для ароматів
Ці продукти часто містять лімонен і фталати — хімічні речовини, що використовуються для посилення аромату та дифузії. Хоча лімонен природним чином міститься в шкірці цитрусових, він може окислюватися на повітрі та перетворюватися на формальдегід — відомий канцероген, пов’язаний з раком легенів і молочної залози, пошкодженням печінки та репродуктивною шкодою.
Тим часом фталати є відомими ендокринними руйнівниками, які порушують гормональний баланс, особливо небезпечними для вагітних жінок та дітей.
Ще гірше те, що горіння свічок у закритих приміщеннях може підвищити рівень чадного газу, викликаючи запаморочення, нудоту та головний біль. Якщо вам все ж таки потрібно їх використовувати, добре провітріть або подумайте про перехід на дифузори з ефірними оліями без синтетичних добавок.
2. Зволожувачі повітря: розсадник бактерій
Хоча зволожувачі повітря розроблені для полегшення стану сухого повітря, вони можуть створювати невидиму небезпеку для здоров’я, якщо їх не обслуговувати належним чином.
Навіть дистильована вода може накопичувати мікроби за ніч. Усередині цих машин стояча вода стає розсадником таких бактерій, як Legionella, Streptococcus pneumoniae та Pseudomonas aeruginosa, які можуть спричинити серйозні респіраторні інфекції.
Для безпеки дезінфікуйте резервуар зволожувача кожні 48 годин і повністю висушуйте його, коли він не використовується.
3. Одяг з хімчистки: тихий забруднювач
Делікатний одяг часто проходить хімчистку, але цей процес включає використання агресивних розчинників, таких як перхлоретилен — сполука на основі нафти, класифікована як ймовірний канцероген.
Повторний вплив перхлоретилену пов’язують з раком сечового міхура, матки та стравоходу, а також такими симптомами, як запаморочення, погіршення пам’яті та подразнення шкіри.
Коли ви приносите додому свіжий одяг з хімчистки, негайно зніміть харчову плівку та провітріть його в добре провітрюваному приміщенні, перш ніж покласти його в шафу.
4. Термопаперові чеки: крихітні квитанції, великий ризик
Ці маленькі клаптики паперу в магазині — так, чеки — можуть здаватися нешкідливими, але вони часто містять бісфенол А (BPA) — хімічну речовину, яка порушує гормональну функцію.
Навіть короткочасний контакт може призвести до проникнення BPA у шкіру, що може призвести до передчасного статевого дозрівання, проблем із фертильністю, ожиріння та гормонально пов’язаних видів раку, таких як рак молочної залози та матки.
5. Щітки для волосся: бактеріальне мінне поле
Ваша щітка для волосся може накопичувати не лише зайве волосся. Якщо її не чистити регулярно, на щітках може накопичуватися жир, лусочки шкіри та бактерії, які подразнюють шкіру голови та погіршують такі стани, як лупа або фолікуліт.
Щоб продезінфікувати щітку, замочіть її в теплій мильній воді на 10 хвилин, почистіть між щетинками старою зубною щіткою та дайте їй повністю висохнути на сонці.
6. Пульти дистанційного керування телевізором: одна з найбрудніших речей у будинку
Ваш пульт дистанційного керування, до якого торкаються щодня та який рідко чистять, може містити дивовижний спектр бактерій. Дослідження, опубліковане в журналі «Журнал профілактики інфекцій», виявило на пультах дистанційного керування готельними номерами такі патогени, як золотистий стафілокок, кишкова паличка та ентерокок.
Ці мікроби можуть спричинити все: від шкірних висипань до респіраторних інфекцій та інфекцій сечовивідних шляхів.
Протирайте пульти щотижня засобом для чищення на спиртовій основі. А якщо ви зупиняєтеся в готелі? Дезінфікуйте пульт, перш ніж торкатися його.
